Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi :
6h00 Réveil
6h30 – 8h00 30 minutes assise silencieuse, 1h yoga
8h00 Petit-déjeuner
9h00 -12h00 Service
12h00 Déjeuner
14h00 – 17h00 Libre choix
17h30 – 19h00 1h yoga30 min Assise silencieuse ou temps libre
19h00 Dîner
20h00 – 21h00 Bilan de la journée et prévision des tâches pour le lendemain
22h00 Coucher
Samedi : Journée spontanée
Dimanche : Temps libre/ Assise silencieuse/ Yoga/ Balade.