Dans les heures calmes et sombres de la nuit, l’assise silencieuse invite à se connecter avec soi-même, avec le monde et avec l’univers. C’est un moment privilégié où l’esprit peut d’avantage s’apaiser. En s’installant dans le silence de la nuit, on ouvre la porte à l’introspection, à la méditation et à la contemplation. C’est une expérience intime et personnelle qui facilite le chemin vers la paix intérieure, permettant de se sentir en harmonie avec l’univers et de se reconnecter à l’essentiel.

Programme

00h00-00h50 Assise silencieuse
00h50-01h00 Pause
01h00-01h50 Assise silencieuse
01h50-02h00 Pause
02h00-02h50 Assise silencieuse
02h50-03h00 Pause
03h00-03h50 Assise silencieuse
03h50-04h00 Pause
04h00-04h50 Assise silencieuse
04h50-05h00 Pause

Le programme est à l’heure d’hiver, il faut rajouter +1h à partir de 02h00 du matin.
La fin est à 05h50 heure d’été.

Pour plus d’information, nous contacter
06-61-41-60-16